3/6（五）開課

中午12：00～13：15

十堂上課日期： 3/6，3/13，3/20，3/27，4/10，4/17，4/24，5/8，5/15，5/22

報名費2500元 /十堂課

滿6人開課，10人滿班

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現代人的生活太緊繃，運動又少，身體常常僵硬、失眠、文明病一堆。

本課程從基礎開始，幫助您運動到全身，甚至是很少使用的肌肉、內臟等！

提昇代謝循環、恢復身體彈性、雕塑線條、保持長久健康活力。

 

請自備水壺、毛巾、瑜伽墊，課前1小時不要用餐。